Trending Now
Empowering Sri Lankan Women with News & Lifestyle Insights!
මාංශ පේශි වැය නොකර බර අඩු කර ගන්නේ කොහොම ද?
බර අඩු කර ගැනීම අප බොහෝ දෙනෙකුට දුෂ්කර මෙන් ම පීඩාකාරී දෙයක් වන අතර, එය විවිධ ආකාරවලින් ළඟා කර ගත හැකි වේ, එම සියලු...
පෙරළිකාර නවෝත්පාදනයන් විවෘත කරන ‘නායකත්ව මානසිකත්වය’ ගැන ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියා ද ?
නායකයින් මානසික ආරක්ෂාව නිර්මාණය කරන විට නවෝත්පාදනය දියුණු වේ. මිනිසුන්ට ආරක්ෂිත බවක් දැනෙන විට, ඔවුන් එකිනෙකාට උදව් කර සැබෑ විසඳුම් සඳහා සහයෝගයෙන් කටයුතු කරති.දක්ෂ...
වංචනික විදේශ රැකියා නියෝජිත ආයතන හෝ තැරැව්කරුවන් හඳුනා ගන්නා පහසු ලක්ෂණ මෙන්න !
විදේශගත වීමට අවස්ථා ඇති බව පවසමින් වංචනික ආයතන සහ පුද්ගලයින් මිනිසුන් රවටා මිලියන ගණනක් මුදල් කොල්ලකෑමට නැඹුරු වෙමින් සිටින බව පොලිසිය පවසයි.විදේශගත වීම...
Screens, stress සහ snacks: ළමා දියවැඩියාව පිටුපස ඇති මාරාන්තික ත්රිත්වය
ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව / Type 2 diabetes වේගයෙන් ඉහළ යමින් පවතී. ආහාර, ක්රියාකාරකම්, නින්ද සහ ආතතිය වටා...
2-0ක් ලෙස තරඟාවලියේ ජය පාකිස්ථානය
සංචාරක ශ්රී ලංකා පිල හා පාකිස්තාන පිල අතර රාවල්පිණ්ඩි ක්රිකට් ක්රීඩාංගණයේ පැවති දෙවන එක්දින ජාත්යන්තර ක්රිකට් ක්රීඩාංගණයේ ඊයේ (14 දා) පැවැති දෙවැනි එක්දින තරගයෙන්...
Miss Universe 2025: වංචා චෝදනා මත විනිසුරුවරිය ඉල්ලා අස්වෙයි – ඇතුළත් අවුල් – පිටතත් අවුල්
ජූරි සභිකයෙකු තරඟකාරියක සමඟ අනියම් සම්බන්ධයක් පැවැත්වූ බවට චෝදනානිල නොවන "අනපේක්ෂිත ජූරි සභාවක්" ඉහළම තරඟකරුවන් 30 දෙනා කලින් තෝරා ගත් බවත්, සමහර තරඟකාරියන් සමඟ...
ලෝකයේ වටිනාම Superman විකට චිත්ර කතා පොත මිය ගිය අම්මගේ අට්ටාලයෙන් හමුවෙයි
පසුගිය නත්තලේදී තම මියගිය මවගේ නිවසේ අට්ටාලය පිරිසිදු කරන අතරතුර සහෝදරයන් තිදෙනෙක් පැරණි පුවත්පත් ගොඩක් යට ජීවිතය වෙනස් කරන සොයාගැනීමක් කළහ. එය මෙතෙක් නිර්මාණය...
ලංකා කම්කරු කොංග්රසයේ නායක ජීවන් තොණ්ඩමාන් යුග දිවියට
පාර්ලිමේන්තු මන්ත්රී සහ ලංකා කම්කරු කොංග්රසයේ (CWC) නායක ජීවන් තොණ්ඩමන් මහතාගේ විවාහ මංගල්යය අද (23) ඉන්දියාවේ චෙන්නායි හි තිරුපත්තූර් හිදී පැවති අතර, ඒ සඳහා...
උත්සව සමයේ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම මුඛ පිළිකාවට අතවැනීමක් වන්නේ ඇයි ?
උත්සව සමයේ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් මුඛ පිළිකා අවදානම ඉහළ යා හැකි බවට සෞඛ්ය විශේෂඥයින් අනතුරු අඟවයිඋත්සව සමයේ දී, බොහෝ සැමරුම් සහ මිතුරු...
අනාගතයේදී දණහිස් වේදනාව ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර විය හැකි ව්යායාම 5ක්
අපගේ දණහිස් අපගේ ශරීරයේ පවතින වැදගත්ම සන්ධිවලින් එකකි. නමුත් එය අවම සැලකිල්ලක් හිමිවන සන්ධිවලින් එකකි. විද්යාව මගින් පෙන්වා දෙන්නේ අපි දැන් අපගේ දණහිස් සඳහා...
අදහසක් ක්රියාවට නැගීමේ වැදගත්කම කියා දෙන කතා තුනක්
හාචාර්යවරයෙක් සිසුන් ගෙන් ඇහුවා.. “ගහක කුරුල්ලෝ හතර දෙනෙක් ඉන්නවා. ඒ හතර දෙනාගෙන් තුන් දෙනෙක් පියාඹන්න තීරණය කළා නම්, ගහේ ඉතුරු වෙන්නේ කුරුල්ලෝ කී දෙනෙක්ද?”හැමෝම...
පුහුණු ආයතන විසින් අනවසරයෙන් ලාංඡනය භාවිතා කිරීමට එරෙහිව ICTA අනතුරු අඟවයි
තොරතුරු හා සන්නිවේදන තාක්ෂණ ඒජන්සිය (ICTA) පුහුණු ආයතන විසින් තම ලාංඡනය අනවසරයෙන් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් නිකුත් කර තිබේ.මෙම නිවේදනය, ආයතනය විසින් එහි...
කෘෂිකාර්මික ආහාර පද්ධතිවල කාන්තාවන්ගේ තත්ත්වය හා කාර්යභාරය, ගැටලු සහ විසඳුම්
කාන්තාවන් සවිබල ගැන්වීමේ කාර්යයේ දී කෘෂිකාර්මික ආහාර පද්ධතිවල ස්ත්රී පුරුෂ සමාජභාවීය අසමානතාවයන්අවම කිරීම ග්රාමීය කාන්තාවන්ගේ සහ ඔවුන්ගේ කුටුම්භවල සහජීවනය ඉහළ නැංවීමට මනා පිටුබලයක් සපයයි....
තරුණ පෙනුම සුපිරි රහස සුපිරි බොලිවුඩ් නළු ආර්. මාධවන් හෙළි කරයි
සුපිරි බොලිවුඩ් තරුවක් වන ආර්. මාධවන් මෙන් හොඳ සමක් ලබා ගැනීමට නම්, රැළි වැටීම් සහ සමට සිදුවන හානි වැළැක්වීම සඳහා අත්යවශ්ය වුව ද හිරු...
එලොන් මස්ක්ගේ ශුද්ධ වටිනාකම ඩොලර් බිලියන 749 දක්වා ඉහළ යයි
ලෝ ප්රකට ෆෝබ්ස් හි බිලියනපතියන්ගේ දර්ශකයට / Forbes' billionaires index අනුව, ඩෙලවෙයාර් ශ්රේෂ්ඨාධිකරණය පසුගිය වසරේ අවලංගු කරන ලද ඩොලර් බිලියන 139ක් වටිනා ටෙස්ලා කොටස්...
Google බිහිසුණු අනතුරු ඇඟවීමක් නිකුත් කරයි: ඔබේ බැංකු මුදල් අහිමි වීමේ අවදානමක්
ලොව පුරා මිලියන ගණනක් වංචා පණිවිඩ / scam messages සංසරණය වන බැවින් Google සමාගම ඇන්ඩ්රොයිඩ් සහ අයිෆෝන් භාවිතා කරන්නන්ට බරපතල අනතුරු ඇඟවීමක් නිකුත් කළේය....
රූපලාවන්ය අනිසි භාවිතය සහ DIY සම ආරක්ෂණ ප්රවණතා ඔබේ සමට නිහඬව හානි කළ හැකි ආකාරය
නිරෝගී සමක් නිරන්තර අත්හදා බැලීම්වලින් ලැබෙන්නේ නැහැ. නමුත් අද වන විට, ඉක්මන් විසඳුම්, වෛරස් රූපලාවන්ය ප්රවණතා සහ අන්තර්ජාලය හරහා සොයා ගත හැකි ඔබ විසින්ම...
රේන්කෝ වෙතින් හඳුන්වා දෙන ‘Be by Rainco’ සමඟ කුඩ කලාවට අලුත් හැඩයක්
ශ්රී ලංකාවේ කුඩ සහ වැසි කබා ක්ෂේත්රයේ විශ්වසනීය නාමයක් වන රේන්කෝ, සිය නවතම කුඩ සන්නාමය වන Be by Rainco පසුගිය දා එළිදක්වනු ලැබීය. මෙය...
Miss Universe 2025: ෆාතිමා බොෂ්ගේ ජයග්රාහී මොහොත නිර්වචනය කළ සුපිරි විලාසිතා
මෙක්ෂිකානු රූමතිය ෆාතිමා බොෂ් / Fatima Bosch 2025 විශ්ව රූ රැජින / Miss Universe කිරුළ දිනා ගැනීමට අමතක නොවන විලාසිතා අවස්ථා රැසක් සමඟින් සමත් වූවාය. ඇගේ දිලිසෙන සන්ධ්යා ගවුමේ...
ශීතකරණයේ නොතැබිය යුතු දේවල්: ශීතකරණය තුළම මිය යන ආහාර 10ක්
සෑම ආහාරයක්ම ශීතකරණයේ තබා ගත යුතු නැහැ! තක්කාලිවල සිට මී පැණි සහ කෝපි දක්වා, සිසිල් කළ විට රසය සහ නැවුම් බව නැති කරන එදිනෙදා...